引き足 ペダルを引き上げるように漕ぐこと。必然的にトゥーストラップとトゥークリップ、またはビンディングペダルと専用シューズが必要になる。自転車に効率よく動力を伝えるためにペダルを踏むだけではなく引き足も使ってクランクを回転させることが肝要である。